CÓMO EVITAMOS ABSORVER ENERGÍA NEGATIVA.
Lo que conocemos comúnmente como "energía negativa",pueden ser muchas cosas.
Cuando notamos que una persona está pasando por un gran dolor, la pérdida de un ser querido, una
enfermedad , la pérdida de su trabajo, etc. tendemos a empatizar con esa persona, y hasta nos
afecta enormemente. Pues bien, cuando esto sucede, no es alejándonos como podemos evitar
sufrir, en vez de ayudar. Hay maneras de ayudar y mantener esa negatividad alejada de nosotros.
Para eso se necesita algo de práctica.
Debemos ser "conscientes" que dentro nuestro tenemos Amor, y eso ya es una barrera para lo
negativo. Aprender a respirar profundamente,ayuda a tranquilizarnos y pensar mejor. Rodearnos
de cosas bellas (cuadros, libros,plantas) escuchar nuestra música preferida. Reemplazar los
pensamientos negativos por positivos: imaginar paisajes con mucha luz, acercarnos a la ventana por
donde entra el sol. Imagina que aquellas emociones o energías que no quieres contigo, rebotan
y no llegan a tí.
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